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휴가 앞두고 생리주기 조절 - 피임약 제대로 먹는 방법
> 기획    |   2018년07월11일
정지은 (babygirl@leadmom.com) 기자 

대한산부인과의사회에 따르면 여름 휴가철은 계획하지 않았던 아기가 잘 생기는 시기인 동시에 피임약이 1년 중 가장 많이 팔리는 시기다. 피임을 위해 혹은 편안한 물놀이를 위해 생리주기 조절을 위해 피임약을 먹는 여성들이 많다는 것.

하지만 피임약을 제대로 복용하지 않으면 피임 효과도, 생리주기 조절 효과도 기대할 수 없다.



피임약, 어떻게 해야 제대로 먹을 수 있을까?




01. 복용 시작 시점
: 생리 시작 첫날부터 피임약을 먹어야 한다



생리 시작 첫날부터 복용을 시작해야 생리주기 조절은 물론 피임 효과를 제대로 얻을 수 있다. 생리 첫날부터 복용하지 못하고 생리주기 중간부터 복용할 경우 안전한 피임 효과를 위해 일주일 이상은 다른 피임방법을 병행하는 것이 좋다.




02. 복용 시간
: 매일 거르지 않고 같은 시간에 복용한다



피임약을 정해진 용법대로 복용하지 않고 임의대로 복용하면 피임 효과는 물론 생리 지연 효과도 보장할 수 없기 때문에 정확한 복용법을 숙지하는 것이 중요하다.

1일 1회 복용하는 피임약 복용을 하루 잊었다면 생각난 즉시 잊은 한 알을 복용하고 다음 날부터 원래 복용하던 시간에 계속 복용한다. 경우에 따라서는 한꺼번에 두 알을 복용하게 될 수도 있다.

만약 이틀 연속 총 2알의 복용을 걸렀을 때는 복용하기 시작한 시점에 따라 달라진다. 복용 1~2주차라면 생각난 즉시 2종을 동시에 복용하고 이후 7일간은 피임기구 사용 등 다른 피임을 병행한다.

잊어버리지 않고 규칙적으로 복용하기 위해서는 '아침에 화장할 때', '저녁식사 후' 등과 같이 일정한 시간대를 정해두는 것이 좋고, 만약 피임약 복용 후 메스꺼운 적이 있었다면 복용시간을 잠들기 직전으로 조정하면 보다 편리하다.

피임약을 처음 복용할 경우 부정출혈이 발생할 수 있으나 지속적으로 복용하면 증상이 없어지므로 당황할 필요는 없다.



03. 생리 시작 시점
: 복용을 멈추면 생리가 시작된다



휴가를 위해 생리주기 조절용으로 피임약을 복용한다면 휴가 기간까지 피임약을 계속 이어서 먹고, 휴가를 다녀온 후 피임약 복용을 중단하면 늦췄던 생리가 시작된다.


 



PLUS. 피임약 고르는 방법

피임약은 호르몬의 성분과 함량에 따라 다양한 제품이 판매되고 있어 제품에 따라 여드름이나 월경 전 불쾌장애 개선과 같은 부가적인 효과 면에서 차이가 있다.

어떤 피임약을 복용해야 할지 고민이라면 산부인과를 방문해 전문의와 충분히 상담을 한 후 정확한 복약 지도를 받는 것이 좋다. 산부인과 처방이 필요한 전문 피임약 외에는 약국에서도 피임약을 쉽게 구입할 수 있다.






+ 참고자료 : 대한산부인과의사회





 

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