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벌써 미디어 중독? 디지털 기기 잘 보여주는 방법
> 테마교육    |   2020년02월25일
정지은 (babygirl@leadmom.com) 기자 
Q. 아이와 하루 종일 집에 있다보니 함께 할 수 있는 것에 한계가 생깁니다. 장난감을 갖고 놀기도 하고 책을 보여주기도 하는데 하루는 왜 이렇게 긴 걸까요? 종종 텔레비전을 틀어주는데 보여주면 안 될 것만 같아 고민입니다.



A.아이를 키우다 보면 집에서 머무는 시간이 길어서, 식당에서 조용히 식사를 하기 위해 등등의 이유로 아이에게 스마트폰 등 디지털 기기를 보여주게 됩니다. 그러면서 생각하지요. '보여주면 안 되는데~'라고요.


과거 한 유아동 기업이 만 5세 이하의 자녀를 키우는 20~30대 부모 471명을 대상으로 설문조사를 했는데 상당수의 부모가 영상물에 대한 부작용을 알고 있지만 집안일을 하기 위해, 공공장소에서 아이를 통제하기 위해 영상물을 보여주고 있는 것으로 나타났습니다. 디지털 기기를 통해 영상물을 보여준 적이 있다는 응답자가 90.2%였으며, 그 중 77.9%가 처음 영상물을 보여준 시기가 생후 18개월 이전이라고 답했습니다.


어차피 보여줄 수밖에 없는 디지털 기기라면 최대한 '잘' 보여주는 것이 해결책입니다. 어떻게 하면 잘 보여줄 수 있을까요? 올바른 미디어 시청 요령을 알아봅니다.




1. 시간을 정한다


하루 종일 보게 하는 것은 옳지 않습니다. 연령별로 적당한 시간을 정해서 해당 시간만큼 볼 수 있도록 합니다.



18개월 미만
가급적 스크린을 보지 않는 것이 좋습니다. 다만 영상통화로 할아버지나 할머니를 보는 것은 괜찮습니다.


18~24개월
디지털 기기를 접해도  괜찮지만 고품격 프로그램을 볼 수 있도록 도와주세요. 부모가 함께 시청하며 이해를 돕는 것이 좋습니다.


2~5세
고품격 프로그램을 하루 1시간 이하로 볼 수 있도록 해주세요. 역시 부모가 함께 시청하는 것이 좋겠습니다.


6세 이상
오락성 프로그램을 많이 보려고 하는데, 시간제한을 둬야 합니다. 2시간이 넘지 않도록 지도해 주세요.




2. 디지털 기기의 영향력을 최소화한다


요즘 거실을 북 카페 느낌으로 인테리어 하는 분들 많으시죠? 이렇게 거실 가구를 텔레비전 중심으로 배치하지 않으면 디지털 기기를 보는 횟수나 영향력을 줄이는 데 도움이 됩니다.


부모가 가정 내에서 디지털 기기 사용을 줄이는 것은 기본입니다.




3. 시청 계획을 미리 세운다


아이가 보고 싶은 프로그램을 몇 개 정해 해당 프로그램을 볼 때만 디지털 기기를 사용할 수 있도록 합니다.




4. 디지털 기기를 상이나 벌로 이용하지 않는다


착한 일을 하면 디지털 기기를 보여준다, 밥 잘 먹으면 디지털 기기를 보여준다 등의 약속을 하면 아이는 디지털 기기를 소중한 물건으로 인식, 더 집착하는 모습을 보일 수 있습니다.




5. 부모와 함께 대안을 마련한다


디지털 기기 보는 것 대신 뛰어놀기, 독서, 그림 그리기, 운동 등 아이가 재밌게 할 수 있는 것을 찾아봅니다.



부모 1인이 최소 1개 이상의 디지털 기기를 이용하고 있으니 아이들이 디지털 기기에 노출되는 것은 어쩔 수 없는 일입니다. 완벽하게 차단할 수 없다면 현명하게 '잘' 보여주시길 바랍니다.





+참고자료
신의진의 아이심리백과(신의진 지음, 걷는나무 출판), 아이에게 행복을 주는 비결(스티브 비덜프 지음, 북하우스 출판)


+도움말 김미미, 김효선
일산하하가족상담센터(onmind3.wixsite.com/haha, blog.naver.com/on203106) 센터장.
심리상담 전문가들이 육아에 대해 궁금증을 해결해 준다. 아동 대상의 놀이치료, 인형 진단평가, RT 발달 중재는 물론 청소년, 성인, 부부 상담까지 전 세대에 대한 상담 및 강의를 하고 있다.
 
 

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